Support
Questions fréquentes
Le programme convient-il aux débutants ?
Oui. Ton niveau fait partie du profil demandé à l'inscription, et le programme est construit en fonction de ce niveau, pas d'un seul modèle générique.
Que se passe-t-il si j'ai une douleur ou une blessure ?
Tu déclares tes contraintes articulaires dans ton profil. Les exercices contre-indiqués sont exclus et remplacés par un substitut. En cas de doute, consulte un professionnel de santé avant de poursuivre : le programme ne remplace pas un avis médical.
Je n'ai pas de matériel à la maison, ça fonctionne quand même ?
Oui. Le matériel déclaré (barre, haltères, machines, élastiques ou poids du corps) détermine les exercices proposés. Pas de matériel supposé que tu n'as pas.
Le programme remplace-t-il un coach en personne ?
Il remplace la partie programmation : quoi faire, combien de séries, quelle progression. Il ne remplace pas un accompagnement individuel si tu as besoin de correction technique en direct.
Combien de temps pour avoir mon programme ?
Le questionnaire de profil prend moins de deux minutes. La génération du programme prend moins d'une minute.
Mes données sont-elles en sécurité ?
Tes données de profil et d'entraînement ne sont accessibles qu'à toi. Personne d'autre ne peut lire tes séances ou tes charges.
Une autre question sur la facturation ?
Voir la FAQ facturation